Obchod s bio a přírodními potravinami
Přirozená volba pro každý den.
Objevujte svět bio a přírodních potravin, sezónních surovin a inspirace pro každodenní kuchyni.
Hlavní kategorie
Od základních surovin po sezónní pochoutky — vše, co patří do přirozené kuchyně.
Bio potraviny
Certifikované bio produkty podle dostupnosti.
Ovoce
Sezónní ovoce a jeho použití v kuchyni.
Zelenina
Kořenová i listová zelenina po celý rok.
Obiloviny
Oves, pohanka, rýže, quinoa a další.
Luštěniny
Čočka, cizrna, fazole a hrách.
Ořechy a semínka
Mandle, vlašské ořechy, chia a další.
Sušené ovoce
Datle, meruňky, fíky a rozinky.
Bylinky a koření
Skořice, kurkuma, tymián, bazalka.
Přírodní nápoje
Bylinné čaje a přírodní nápoje.
Spíž
Vše, co patří do přirozené kuchyně.
Bio potraviny
Vybrané certifikované bio produkty podle dostupnosti — od základních surovin po koření a nápoje. Vysvětlíme také, jak bio označení poznat a co ve skutečnosti znamená.
Prozkoumat bio →Co právě dozrává
Celý sezónní kalendář →Jablka
Skvělá čerstvá i pečená, vydrží dlouho v chladu.
Hodí se s: skořice, ořechy
Hrušky
Šťavnaté do salátů i na pečení.
Hodí se s: zázvor, ořechy
Švestky
Ideální na koláče a kompoty.
Hodí se s: skořice, badyán
Dýně
Základ podzimních polévek a pečení.
Hodí se s: tymián, zázvor
Řepa
Skladovatelná kořenová zelenina.
Hodí se s: kmín, jablko
Přírodní spíž
Obiloviny, luštěniny, ořechy, semínka, sušené ovoce, koření, oleje a nápoje — vše, co tvoří základ přirozené kuchyně.
Obiloviny
Luštěniny
Ořechy
Semínka
Sušené ovoce
Koření
Oleje
Nápoje
Co mít doma
Základní suroviny podle toho, co chystáte.
Pro snídani
Ovesné vločky
Chia semínka
Sušené ovoce
Ořechy
Skořice
Med
Pro pečení
Mouka
Vlašské ořechy
Kakao
Skořice
Rozinky
Kvasnice
Pro rychlý oběd
Čočka
Rýže
Cizrna
Cibule
Česnek
Olivový olej
Jedna surovina – více nápadů
Vyberte surovinu a objevte, kam až může vaše kuchyně zajít.
Snídaně s ovsem
Jablečný koláč
Salát s ořechy
Teplý nápoj se skořicí
Dýňová polévka
Pečená příloha
Dýňová pomazánka
Podzimní pečení
Domácí hummus
Cizrnový salát
Zahuštění polévky
Pečená cizrna
Ranní müsli
Do pečiva
Do salátu
Ořechový dezert
Recepty z přírodních surovin
Najděte recept →
O NATURÁLKA
NATURÁLKA je prostor věnovaný potravinám, surovinám, sezónnosti a inspiraci pro každodenní kuchyni. Provozovatelem webu je Bio Verich s.r.o.
Zjistit více →Nejčastější otázky
Označení BIO se vztahuje na potraviny z ekologického zemědělství, které splňují přesně stanovená pravidla pěstování a zpracování a jsou kontrolovány nezávislou certifikační organizací.
Podle EU bio loga (zelený list z hvězdiček) a kódu kontrolní organizace uvedeného na obalu vedle loga.
Ingredience jsou seřazeny podle množství od nejvyššího po nejnižší. Věnujte pozornost i alergenům, které bývají zvýrazněné.
Většina ovoce a zeleniny vydrží nejlépe v chladu a temnu, každý druh má ale svá specifika — více v sekci Skladování.
Obiloviny, luštěniny, ořechy, semínka, sušené ovoce, koření a kvalitní olej tvoří základ, ze kterého lze uvařit většinu jídel.
Provozovatelem webu je Bio Verich s.r.o., IČO 056 25 700, se sídlem Trávnice 169, 511 01 Turnov.